Acasă / Ghiduri / Alimente de evitat înainte de 1 an
Alimente de evitat înainte de 1 an
Nu da miere, lactate nepasteurizate, sare și zahăr adăugate, suc, lapte de vacă ca băutură sau alimente cu risc de înec, cum sunt nucile întregi, popcornul și strugurii întregi. Majoritatea celorlalte alimente ale familiei pot fi adaptate dacă sunt moi și cu puțină sare.
Nesigure în primul an
- Mierea, inclusiv alimentele coapte cu miere, din cauza riscului de botulism
- Lapte, suc sau brânză nepasteurizate
- Laptele de vacă ca băutură principală (cantități mici la gătit sunt altceva)
- Sarea și zahărul adăugate ca obicei
- Sucul de fructe și băuturile îndulcite
Alimente cu risc înalt de înec
- Nuci întregi și globuri groase de unt de nuci
- Popcorn
- Struguri întregi, roșii cherry și bucăți rotunde de crenvurști
- Legume și fructe crude, tari
- Bomboane tari și bezele
Întrebări frecvente
E în regulă puțină sare din mâncarea familiei?
O gustare minusculă dintr-o masă comună e diferită de a săra porția bebelușului. Gătește mâncarea bebelușului fără sare adăugată, când poți.
Surse
- Starting Solid Foods — American Academy of Pediatrics
- When, What, and How to Introduce Solid Foods — CDC
- Complementary feeding — World Health Organization
- Your baby’s first solid foods — NHS
Revizuit de Morvarid Nikousokhantayar.