Acasă / Ghiduri / Cum să introduci alergenii comuni
Cum să introduci alergenii comuni la bebeluși
Pentru majoritatea bebelușilor, alergenii comuni cum sunt arahida, oul, lactatele, grâul, soia, peștele, susanul și nucile pot fi introduși în jurul vârstei de 6 luni, unul câte unul, într-o textură sigură pentru bebeluși. Dacă alimentul e tolerat, continuă să-l servești regulat. Nu amâna aceste alimente până la 1 an.
Regula actuală de bun-simț
Amânarea arahidei și a oului a fost asociată cu mai multă alergie, nu cu mai puțină. Introducerea timpurie este acum implicită pentru majoritatea sugarilor.
Bebelușii cu risc înalt — eczemă severă sau o alergie alimentară existentă — au nevoie de planul unui clinician și, uneori, de teste înainte de arahide.
O metodă practică pentru prima gustare
- Oferă alimentul acasă, nu la creșă, dimineața
- Începe cu o unsă sau câteva fulgi
- Așteaptă circa 10–15 minute, apoi continuă masa dacă totul e bine
- Dacă e tolerat, servește acel aliment de două ori pe săptămână
Ce să urmărești
Urticaria, vărsăturile, umflarea buzelor sau a limbii, tusea sau schimbările respirației cer îngrijire urgentă. O ușoară roșeață în jurul gurii de la un fruct acid nu e același lucru.
Întrebări frecvente
Introduc doar un aliment nou pe săptămână?
Nu trebuie să mergi atât de încet pentru alimentele care nu sunt alergeni. Pentru alergenii majori, introducerea în zile separate face mai clar care aliment a provocat o reacție.
Surse
- Addendum guidelines for the prevention of peanut allergy in the United States — NIAID
- Food Allergies in Babies and Children — American Academy of Allergy, Asthma & Immunology
- Starting Solid Foods — American Academy of Pediatrics
- When, What, and How to Introduce Solid Foods — CDC
- Complementary feeding — World Health Organization
- Your baby’s first solid foods — NHS
Revizuit de Morvarid Nikousokhantayar.