Acasă / Rețete / Hrișcă, Iepure, Avocado și Piersică
Hrișcă, Iepure, Avocado și Piersică
Introducerea avocado - o sursă de grăsimi sănătoase. Piersica ca un fruct nou.
De la ce vârstă pot bebelușii mânca Hrișcă, Iepure, Avocado și Piersică?
De la circa 6 luni, dacă bebelușul e pregătit pentru solide și bucățile se strivesc ușor. Este o rețetă de baby-led weaning pentru auto-alimentare, nu doar piure.
Cum se servește Hrișcă, Iepure, Avocado și Piersică
Servește Hrișcă, Iepure, Avocado și Piersică de la circa 6 luni. Taie fiecare aliment ca în pozele de mai jos, astfel încât bucățile să se strivească între degete. Pune alimentele separat pe tavă și rămâi lângă bebeluș tot timpul mesei.
Ingrediente
- 40g hrișcă
- 120g carne de iepure
- ¼ avocado
- ½ piersică
- Apă pentru fierbere
Pași
- Spălați hrișca și fierbeți-o timp de 15-20 de minute, apoi pasați-o cu blenderul și formați un bastonaș.
- Tăiați carnea de iepure și fierbeți-o timp de 20-25 de minute.
- Tăiați avocado pe jumătate, scoateți sâmburele și folosiți ¼ din el.
- Spălați piersica, tăiați-o pe jumătate și îndepărtați sâmburele.
- Tăiați carnea de iepure în fâșii.
- Lăsați componentele fierte să se răcească.
- Serviți toate componentele separat.
Cum se taie alimentele
Fotografii Tiny Spoon de tăiere BLW pe vârste. Bucățile trebuie să se strivească între degete înainte să ajungă pe tavă.
Cum se taie Hrișcă, 6–8 luni
Oferiți hrișcă gătită sub formă de cârnăcior, astfel încât bebelușul să o poată prinde cu mâna.
Cum se taie Avocado, 6–8 luni
Tăiați avocado în fâșii groase (aproximativ 5 cm lungime), lăsând puțină coajă pentru o prindere ușoară. Uleiurile sale naturale îl fac alunecos, așa că coaja îl ajută pe bebeluș să-l țină.
Cum se taie Avocado, 8–10 luni
Tăiați în fâșii puțin mai mici sau în cuburi mici (de mărimea unui bob de mazăre). Bebeluşul dumneavoastră îşi dezvoltă prinderea tip pensetă, aşa că bucăţile mai mici funcţionează bine.
Cum se taie Avocado, 12+ luni
Tăiați în cuburi mici sau felii subțiri. Copiii pot gestiona bucăți mai mici și pot folosi ustensile.
Cum se taie Piersică, 6–8 luni
Oferiți o jumătate de piersică foarte coaptă (fără sâmbure, cu coajă pentru o prindere mai bună). Asigurați-vă că este moale și ușor de zdrobit. Opțional, curățați-o de coajă și tăvăliți-o în fulgi de cocos/nuci pentru o prindere mai bună. Supravegheați cu atenție.
Cum se taie Piersică, 9–11 luni
Oferiți felii de piersică moi, coapte (cu sau fără coajă). Asigurați-vă că se pot zdrobi ușor. Dacă feliile sunt alunecoase, încercați jumătăți de piersică sau tăvăliți bucățele mici în fulgi de cocos/nuci.
Cum se taie Piersică, 12+ luni
Serviți felii sau bucăți de piersică coaptă pentru auto-hrănire.
Întrebări frecvente
Cum tai alimentele din această rețetă BLW?
Folosește fotografiile de tăiere pe vârste de mai jos. La 6 luni, bucățile trebuie să aibă cam lungimea a două degete de adult și să se strivească ușor. Supraveghează întotdeauna.
Este o rețetă de baby-led weaning pentru începutul diversificării?
Da. Este o rețetă publică Tiny Spoon pentru baby-led weaning. Ofer-o de la vârsta de pe pagină dacă bucățile se strivează între degete.
De la ce vârstă pot bebelușii mânca Hrișcă, Iepure, Avocado și Piersică?
De la circa 6 luni, dacă bebelușul e pregătit pentru solide și bucățile se strivesc ușor. Este o rețetă de baby-led weaning pentru auto-alimentare, nu doar piure.
Cum se servește Hrișcă, Iepure, Avocado și Piersică
Servește Hrișcă, Iepure, Avocado și Piersică de la circa 6 luni. Taie fiecare aliment ca în pozele de mai jos, astfel încât bucățile să se strivească între degete. Pune alimentele separat pe tavă și rămâi lângă bebeluș tot timpul mesei.
Surse
- Starting Solid Foods — American Academy of Pediatrics
- When, What, and How to Introduce Solid Foods — CDC
- Complementary feeding — World Health Organization
- Your baby’s first solid foods — NHS
Revizuit de Morvarid Nikousokhantayar.