Головна / Рецепти / Гречка, Кролик, Авокадо та Персик
Гречка, Кролик, Авокадо та Персик
Введення авокадо - джерела здорових жирів. Персик як новий фрукт.
Коли можна давати Гречка, Кролик, Авокадо та Персик?
Приблизно з 6 місяців, якщо дитина готова до твердої їжі і шматки легко розминаються. Це рецепт педагогічного прикорму (BLW) для самостійного їжі, не лише пюре.
Як подавати Гречка, Кролик, Авокадо та Персик
Подавайте «Гречка, Кролик, Авокадо та Персик» приблизно з 6 місяців. Наріжте кожен продукт, як на фото нижче, щоб шматки розминалися між пальцями. Кладіть продукти на тарілку окремо і завжди будьте поруч під час їжі.
Інгредієнти
- 40г гречки
- 120г кролика
- ¼ авокадо
- ½ персика
- Вода для варіння
Кроки
- Гречку промити та варити 15-20 хвилин, перебити блендером та сформувати ковбаску.
- Кролика нарізати, варити 20-25 хвилин.
- Авокадо розрізати навпіл, вийняти кісточку, взяти ¼ частину.
- Персик помити, розрізати навпіл, видалити кісточку.
- Кролика нарізати смужками.
- Остудити варені компоненти.
- Подавати окремо всі компоненти.
Як нарізати продукти
Фото нарізки за віком з Tiny Spoon для педагогічного прикорму (BLW). Шматки мають розминатися між пальцями, перш ніж потрапити на тарілку.
Як нарізати Гречка, 6–8 місяців
Пропонуйте приготовану гречку в формі ковбаски щоб дитина могла захватити її рукою.
Як нарізати Авокадо, 6–8 місяців
Наріжте авокадо на товсті смужки (близько 5 см завдовжки) з невеликою кількістю шкірки для зручного утримання. Природні олії роблять його ковзким, тому шкірка допомагає дитині його тримати.
Як нарізати Авокадо, 8–10 місяців
Наріжте на трохи менші смужки або маленькі кубики (розміром з горошину). У дитини розвивається пінцетний захват, тому менші шматочки працюють добре.
Як нарізати Авокадо, від 12 місяців
Наріжте на маленькі кубики або тонкі скибочки. Діти можуть впоратися з меншими шматочками та використовувати прибори.
Як нарізати Персик, 6–8 місяців
Запропонуйте половинку дуже стиглого персика (без кісточки, зі шкіркою для кращого захоплення). Переконайтеся, що він м'який і легко розминається. За бажанням, очистіть від шкірки та обваляйте в кокосовій стружці/горіхах для кращого захоплення. Уважно наглядайте.
Як нарізати Персик, 9–11 місяців
Пропонуйте м'які, стиглі скибочки персика (з шкіркою або без). Переконайтеся, що вони легко розминаються. Якщо скибочки слизькі, спробуйте половинки персика або обваляйте маленькі шматочки в кокосовій стружці/горіхах.
Як нарізати Персик, від 12 місяців
Подавайте стиглі скибочки персика або шматочки для самостійного годування.
Часті питання
Як нарізати продукти в цьому BLW-рецепті?
Скористайтеся фото нарізки за віком нижче. Для 6 місяців шматки мають бути розміром із два пальці дорослого і легко розминатися. Завжди наглядайте за дитиною.
Чи це рецепт педагогічного прикорму для старту твердої їжі?
Так. Це публічний рецепт Tiny Spoon для самостійного прикорму (BLW). Давайте страву з віку, зазначеного на сторінці, якщо шматки розминаються між пальцями.
Коли можна давати Гречка, Кролик, Авокадо та Персик?
Приблизно з 6 місяців, якщо дитина готова до твердої їжі і шматки легко розминаються. Це рецепт педагогічного прикорму (BLW) для самостійного їжі, не лише пюре.
Як подавати Гречка, Кролик, Авокадо та Персик
Подавайте «Гречка, Кролик, Авокадо та Персик» приблизно з 6 місяців. Наріжте кожен продукт, як на фото нижче, щоб шматки розминалися між пальцями. Кладіть продукти на тарілку окремо і завжди будьте поруч під час їжі.
Джерела
- Starting Solid Foods — American Academy of Pediatrics
- When, What, and How to Introduce Solid Foods — CDC
- Complementary feeding — World Health Organization
- Your baby’s first solid foods — NHS
Переглянув Morvarid Nikousokhantayar.