Acasă / Rețete / Mămăligă de Griș, Omletă, Roșie și Pară
Mămăligă de Griș, Omletă, Roșie și Pară
Reintroducerea oului în omletă cu ingrediente deja cunoscute.
De la ce vârstă pot bebelușii mânca Mămăligă de Griș, Omletă, Roșie și Pară?
De la circa 6 luni, dacă bebelușul e pregătit pentru solide și bucățile se strivesc ușor. Este o rețetă de baby-led weaning pentru auto-alimentare, nu doar piure.
Cum se servește Mămăligă de Griș, Omletă, Roșie și Pară
Servește Mămăligă de Griș, Omletă, Roșie și Pară de la circa 6 luni. Taie fiecare aliment ca în pozele de mai jos, astfel încât bucățile să se strivească între degete. Pune alimentele separat pe tavă și rămâi lângă bebeluș tot timpul mesei.
Ingrediente
- 40g griș
- 1 ou
- ⅓ roșie
- ½ pară
Pași
- Fierbeți grișul 5-7 minute, lăsați-l să se răcească și formați un bastonaș.
- Bateți oul, preparați o omletă la aburi timp de 8-10 minute, apoi tăiați-o fâșii.
- Opăriți roșia, îndepărtați-i coaja și tăiați-o în 3 părți.
- Curățați para, tăiați-o și fierbeți-o 10 minute.
- Lăsați să se răcească și serviți separat.
Cum se taie alimentele
Fotografii Tiny Spoon de tăiere BLW pe vârste. Bucățile trebuie să se strivească între degete înainte să ajungă pe tavă.
Cum se taie Griș, 6–8 luni
Oferiți bebelușului griș pentru a-l mânca cu mâinile sau dintr-o linguriță pre-încărcată. Amestecați cu lapte matern, formulă, apă sau lapte (dacă nu există alergie la lactate). Adăugați piure de fructe/legume sau condimente. Evitați mierea. Pastele/macaroanele din griș sunt, de asemenea, potrivite. Amestecați cușcușul cu sos sau iaurt.
Cum se taie Griș, 9–11 luni
Serviți grișul cu lapte matern, formulă, apă sau lapte (dacă nu există alergie la lactate). Evitați mierea. Oferiți grișul sub formă de chiftele, clătite sau găluște moi, tăiate în bucăți de mărimea unei mușcături. Pastele din griș și cușcușul (amestecat cu sos sau piure) sunt, de asemenea, potrivite.
Cum se taie Griș, 12+ luni
Oferiți griș cu lapte, pâine sau paste. O consistență mai groasă a grișului facilitează hrănirea cu lingura, dar și hrănirea cu mâinile este potrivită. Utilizarea tacâmurilor se dezvoltă în timp.
Cum se taie Ou, 6–8 luni
Oferiți un ou bine gătit (piure sau fâșii) de la 6 luni. Începeți cu o cantitate mică și creșteți treptat dacă nu există nicio reacție.
Cum se taie Ou, 9–11 luni
La 9-11 luni, când bebelușul dezvoltă apucarea tip pensetă, oferiți bucăți de ou bine gătite, de mărimea unei mușcături. Oferiți apă pentru a ajuta la înghițire. Începeți cu o cantitate mică pentru a verifica alergiile, apoi creșteți treptat dacă totul merge bine.
Cum se taie Ou, 12+ luni
Oferiți un ou bine gătit, tăiat bucăți sau fâșii, pentru auto-hrănire. Asigurați-vă că oul este complet gătit. Serviți cu apă sau lapte.
Cum se taie Tomato, 6–8 luni
Oferiți bucăți mari de roșie sau o roșie coaptă întreagă. Îndepărtați coaja dacă îl deranjează pe bebeluș. Fiți atenți la diversele texturi (coaja, semințe, pulpă) care ar putea declanșa reflexul de vomă. Sucul acid poate provoca erupții cutanate sau dermatită de scutec; oferiți cu moderație. Dacă bebelușul este sensibil, încercați roșia gătită.
Cum se taie Tomato, 9–11 luni
Serviți roșiile cherry, tăiate în sferturi, ca alimente pentru mâini. Urmăriți cu atenție coaja; dacă se desprinde, încurajați bebelușul să o scuipe. Feliile mari sau feliile subțiri sunt, de asemenea, potrivite.
Cum se taie Tomato, 12+ luni
Continuați să oferiți roșii cherry tăiate în sferturi. Când bebelușul dumneavoastră demonstrează abilități mature de a mânca (de exemplu, mestecare temeinică, bucăți mici) și gestionează ușor roșiile tăiate în sferturi, ar putea fi pregătit pentru roșii întregi. Dacă oferiți roșii întregi pentru prima dată, serviți-le mai întâi tăiate pe jumătate pe lungime. Întotdeauna supravegheați cu atenție, folosind roșii cherry mari și coapte pentru practică.
Cum se taie Pear, 6–8 luni
Pentru diversificarea alimentației, oferiți jumătăți de pară gătite (fără sâmburi). Asigurați-vă că para este moale: ar trebui să se zdrobească ușor între degete. De asemenea, o puteți rade.
Cum se taie Pear, 9–11 luni
Pentru auto-diversificare (9-11 luni): oferiți o pară moale, coaptă, tăiată în bucăți mici, plate, de o singură mușcătură (cu sau fără coajă). Alternativ, oferiți felii subțiri sau jumătăți fierte (fără sâmburi).
Cum se taie Pear, 12+ luni
Pară (12-24 luni): Oferiți pere moi, coapte, tăiate în sferturi sau bucăți. O pară întreagă cu coajă este, de asemenea, potrivită; așteptați-vă ca bebelușul să scuipe coaja.
Întrebări frecvente
Cum tai alimentele din această rețetă BLW?
Folosește fotografiile de tăiere pe vârste de mai jos. La 6 luni, bucățile trebuie să aibă cam lungimea a două degete de adult și să se strivească ușor. Supraveghează întotdeauna.
Este o rețetă de baby-led weaning pentru începutul diversificării?
Da. Este o rețetă publică Tiny Spoon pentru baby-led weaning. Ofer-o de la vârsta de pe pagină dacă bucățile se strivează între degete.
De la ce vârstă pot bebelușii mânca Mămăligă de Griș, Omletă, Roșie și Pară?
De la circa 6 luni, dacă bebelușul e pregătit pentru solide și bucățile se strivesc ușor. Este o rețetă de baby-led weaning pentru auto-alimentare, nu doar piure.
Cum se servește Mămăligă de Griș, Omletă, Roșie și Pară
Servește Mămăligă de Griș, Omletă, Roșie și Pară de la circa 6 luni. Taie fiecare aliment ca în pozele de mai jos, astfel încât bucățile să se strivească între degete. Pune alimentele separat pe tavă și rămâi lângă bebeluș tot timpul mesei.
Surse
- Starting Solid Foods — American Academy of Pediatrics
- When, What, and How to Introduce Solid Foods — CDC
- Complementary feeding — World Health Organization
- Your baby’s first solid foods — NHS
Revizuit de Morvarid Nikousokhantayar.