Acasă / Planuri / Plan de masă BLW pentru 8 luni
Plan de masă BLW pentru un bebeluș de 8 luni
Un bebeluș de 8 luni mănâncă adesea două până la trei mese mici. Poți adăuga mai multe feluri amestecate — paste moi, fâșii de pâine prăjită, iaurt — ținând fierul pe farfurie în fiecare zi. Prinderea cu pensă poate începe; adaugă câteva bucăți mici, aplatizate, alături de fâșiile mai mari.
O zi-model
Mic dejun
- Iaurt simplu sau ouă
- Fâșie de pâine prăjită
- Afine strivite
Prânz
- Paste moi cu fasole zdrobită sau pui tocat
- Roșie tăiată în sferturi sau legumă la abur
Cină
- Somon sau tofu
- Cartof sau bilă de orez
- Fruct moale
Schimbarea texturii
Păstrează testul de strivire pentru alimentele noi. Poți oferi câteva bucăți de mărimea unui bob de mazăre din alimente deja moi, dacă bebelușul adună sau ciupește. Nu trece brusc la alimente crude, tari.
Întrebări frecvente
Ar trebui să reduc mesele de lapte la 8 luni?
De obicei nu dramatic. Solidele cresc încet. Pediatrul te poate ajuta dacă greutatea sau scutecele se schimbă.
Surse
- Starting Solid Foods — American Academy of Pediatrics
- When, What, and How to Introduce Solid Foods — CDC
- Complementary feeding — World Health Organization
- Your baby’s first solid foods — NHS
Revizuit de Morvarid Nikousokhantayar.