Головна / Плани / План харчування BLW на 8 місяців
План харчування BLW для 8 місяців
8-місячна дитина часто їсть два-три невеликі прийоми. Можна додати більше змішаних страв — м’яку пасту, смужки тосту, йогурт — і щодня лишати залізо на тарілці. Може з’явитися пінцетний захват; додайте кілька маленьких розплющених шматочків поруч із більшими смужками.
Зразковий день
Сніданок
- Звичайний йогурт або яйця
- Смужка тосту
- Розім’ята чорниця
Обід
- М’яка паста з розім’ятою квасолею або розібраною куркою
- Помідор четвертинками або овоч на пару
Вечеря
- Лосось або тофу
- Картопля або рисова кулька
- М’який фрукт
Зміна текстури
Для нових продуктів лишайте тест на розминання. Можна запропонувати кілька шматочків уже м’якої їжі розміром із горошину, якщо дитина згрібає чи захипує. Не стрибайте до сирих твердих продуктів.
Часті питання
Чи скорочувати молочні годування в 8 місяців?
Зазвичай не різко. Прикорм зростає повільно. Педіатр допоможе, якщо змінюються набір ваги чи підгузки.
Джерела
- Starting Solid Foods — American Academy of Pediatrics
- When, What, and How to Introduce Solid Foods — CDC
- Complementary feeding — World Health Organization
- Your baby’s first solid foods — NHS
Переглянув Morvarid Nikousokhantayar.