Головна / Гіди / Ідеї вечері для малюка
Ідеї вечері для педагогічного прикорму
Вечеря може бути пом’якшеною версією сімейної страви: м’ясо чи сочевиця, варений овоч і вуглевод. Пропонуйте вечерю достатньо рано, щоб дитина не була занадто втомленою пробувати.
Рано і потроху
6-місячна дитина може вечеряти о 17:00. Велика пізня страва не змусить спати всю ніч і може призвести до відмови.
Приклади
- М’яка картопля, розібрана курка, варений зелений овоч
- Лосось, рис, кабачок або броколі на пару
- Квасоля, розім’ята з помідором, смужка тосту
Часті питання
Чи давати фруктовий десерт після вечері?
Фрукт може лежати на підносі разом зі стравою. Окремої солодкої подачі не потрібно.
Джерела
- Starting Solid Foods — American Academy of Pediatrics
- When, What, and How to Introduce Solid Foods — CDC
- Complementary feeding — World Health Organization
- Your baby’s first solid foods — NHS
Переглянув Morvarid Nikousokhantayar.