Головна / Рецепти / Вівсянка, Індичка, Кабачок та Банан
Вівсянка, Індичка, Кабачок та Банан
Комбінація вівсянки з індичкою та свіжим бананом.
Коли можна давати Вівсянка, Індичка, Кабачок та Банан?
Приблизно з 6 місяців, якщо дитина готова до твердої їжі і шматки легко розминаються. Це рецепт педагогічного прикорму (BLW) для самостійного їжі, не лише пюре.
Як подавати Вівсянка, Індичка, Кабачок та Банан
Подавайте «Вівсянка, Індичка, Кабачок та Банан» приблизно з 6 місяців. Наріжте кожен продукт, як на фото нижче, щоб шматки розминалися між пальцями. Кладіть продукти на тарілку окремо і завжди будьте поруч під час їжі.
Інгредієнти
- 40г вівсянки
- 120г індички
- 100г кабачка
- ½ банана
- Вода для варіння
Кроки
- Вівсянку варіть у воді у співвідношенні 1:3, постійно помішуючи, до консистенції каші протягом 5–10 хвилин (залежно від типу пластівців).
- Індичку нарізати, варити 15-20 хвилин.
- Кабачок нарізати на довгі смужки (5-7 см) зі шкіркою, варити 10 хвилин до дуже м'якого стану.
- Банан почистити, розрізати навпіл.
- Вівсянку перебити блендером та сформувати ковбаску.
- Індичку нарізати смужками.
- Остудити варені компоненти.
- Подавати окремо всі компоненти.
Як нарізати продукти
Фото нарізки за віком з Tiny Spoon для педагогічного прикорму (BLW). Шматки мають розминатися між пальцями, перш ніж потрапити на тарілку.
Як нарізати Вівсянка, 6–8 місяців
Приготуйте вівсянку на воді, грудному молоці, суміші або коров'ячому молоці. Варіть довше для густої консистенції, що тримається на ложці, або скачайте в кульки. Пропонуйте попередньо наповнені ложки або вівсяні кульки для самостійного годування. Уникайте меду до 12 місяців через ризик ботулізму.
Як нарізати Вівсянка, 9–11 місяців
Подавайте вівсянку у вигляді щільних кульок для тримання або густої каші для зачерпування. Вівсяні пластівці або борошно також можна додавати до млинців, зернових кульок або мафінів.
Як нарізати Вівсянка, від 12 місяців
Подавайте вівсянку для тренування ложкою, дозволяючи брати руками. Також пропонуйте випічку на основі вівса (хліб, кекси) або м'які вівсяні кульки для легкого самостійного годування.
Як нарізати Індичка, 6–8 місяців
Наріжте на товсті смужки (розміром з палець). Готуйте до ніжного стану, але не пересушіть.
Як нарізати Індичка, 8–10 місяців
Наріжте меншими шматочками. Залишайте вологим і м'яким.
Як нарізати Індичка, від 12 місяців
Наріжте або подрібніть на маленькі шматочки.
Як нарізати Кабачок, 6–8 місяців
Наріжте на довгі смужки (5-7 см) зі шкіркою щоб малюку було зручно тримати в руці. Готуйте до дуже м'якого стану. Можна очистити, якщо бажаєте.
Як нарізати Кабачок, 8–10 місяців
Наріжте на невеликі шматочки. Все ще м'які.
Як нарізати Кабачок, від 12 місяців
Можна нарізати кубиками на маленькі шматочки або залишити більшими шматками. Діти можуть жувати різні текстури.
Як нарізати Банан, 6–8 місяців
Пропонуйте очищений банан цілою половинкою або розрізаний уздовж на третини (палички) для легкого захоплення. Альтернативно, розімніть і попередньо поставте на ложку для практики самостійного годування. Банани м'які та липкі і можуть викликати блювотний рефлекс. Якщо прилипання до піднебіння викликає сильний блювотний рефлекс, спробуйте подавати паличками.
Часті питання
Як нарізати продукти в цьому BLW-рецепті?
Скористайтеся фото нарізки за віком нижче. Для 6 місяців шматки мають бути розміром із два пальці дорослого і легко розминатися. Завжди наглядайте за дитиною.
Чи це рецепт педагогічного прикорму для старту твердої їжі?
Так. Це публічний рецепт Tiny Spoon для самостійного прикорму (BLW). Давайте страву з віку, зазначеного на сторінці, якщо шматки розминаються між пальцями.
Коли можна давати Вівсянка, Індичка, Кабачок та Банан?
Приблизно з 6 місяців, якщо дитина готова до твердої їжі і шматки легко розминаються. Це рецепт педагогічного прикорму (BLW) для самостійного їжі, не лише пюре.
Як подавати Вівсянка, Індичка, Кабачок та Банан
Подавайте «Вівсянка, Індичка, Кабачок та Банан» приблизно з 6 місяців. Наріжте кожен продукт, як на фото нижче, щоб шматки розминалися між пальцями. Кладіть продукти на тарілку окремо і завжди будьте поруч під час їжі.
Джерела
- Starting Solid Foods — American Academy of Pediatrics
- When, What, and How to Introduce Solid Foods — CDC
- Complementary feeding — World Health Organization
- Your baby’s first solid foods — NHS
Переглянув Morvarid Nikousokhantayar.